从大研古城适时出发前往【虎跳峡】游玩，发源于青藏高原唐古拉山脉的金沙江迢迢千里奔波至此，突遇玉龙、哈巴两座雪山的阻挡，原本平静祥和的江水顿时变得怒不可遏。虎跳峡以其山高谷深、雄奇险峻闻名于世。【上虎跳】是峡谷中最窄的一段，其江心雄踞一块巨石，横卧中流，如一道跌瀑高坎陡立眼前，把激流一分为二，惊涛震天。
在虎跳峡镇用过午餐，首先抵达【哈巴雪山观景台】，远眺险峻雄伟的哈巴雪山（海拔5396米）。
随后途经小中甸牧场来到【香格里拉】。精心挑选的藏式轻奢民宿，位于独克宗古城，有致地还原了新式藏式建筑的淳朴与自然。办理好入住后，大家可以自由漫步于【独克宗古城】。具有1300多年历史的古城，是中国保存得最好、最大的藏民居群，为滇、川、藏茶马互市之枢纽。而位于独克宗最高处的龟山公园，那里有世界上最大的镏金纯铜转经筒（高21米，总重60吨，已载入了吉尼斯世界纪录），大家可以齐力转动转经筒，诵经祈福。
车程：190KM（约4小时车程）

全天用餐请自理

香格里拉藏式轻奢民宿

用过早餐后前往云南最大的藏传佛教寺院-【松赞林寺】，依山而建的松赞林寺外形和布达拉宫很相似，独特的五层藏式雕镂建筑，集藏族造型艺术之大成，又有“藏族艺术博物馆”之称。特别是第一缕阳光洒在金顶之上时，佛光普照气势恢宏。围绕着寺前拉姆央措转湖一圈，随后进入寺庙领略深邃的藏传佛教文化。
随后乘车前往【飞来寺】，首先到达的是茶马古道重镇奔子栏，继续前行便是金沙江第一拐【月亮湾】。穿过白马雪山隧道便可到达【雾浓顶】，身处白马雪山身侧的雾浓顶，是德钦县视野最为宽阔的地方。在这里，雪山连绵起伏的气势，雪山脚下的飞来寺村，澜沧江河谷尽收眼底。（迎宾十三塔，观看梅里雪山全景最佳点，没有之一）。
继续北上，入住飞来寺的雪山观景酒店，随后可前往明珠拉卡观景台观看【梅里雪山】晚霞。
车程：180KM（约4小时车程）

含早，正餐请自理

飞来寺观景酒店标间

起早到明珠拉卡观景台，欣赏神秘的【梅里雪山日照金山】，金光映照下的卡瓦格博、缅茨姆光芒万丈、美不胜收。
梅里雪山是藏区著名的朝圣地之一，地处横断山脉怒江与澜沧江之间。主峰卡瓦格博海拔6740米，为云南第一高峰，也是唯一一座因文化保护而禁止攀登的高峰，至今仍未被世人征服的处女峰。
适时离开飞来寺，返回香格里拉前往【普达措国家公园】，在售票大厅换乘景交车深入普达措腹地。景区工作人员会大致讲解沿途的景观，约二十分钟车程即可到达普达措核心区【蜀都湖】。沿着木质栈道徒步游览幽深静谧的高原海子蜀都湖（步行长度约3.3公里），一路上可欣赏到湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等景观，偶尔还会看到调皮的松鼠在眼皮底下溜达，令人惊喜不断。栈道尽头就是停车场，适时再次乘坐景交车回到售票大厅，随后返回香格里拉县城。
车程：210KM（约5小时车程）

全天用餐请自理